おはようございます。フリーランスフードクリエイター で、元バーテンダーの　青山金魚 です。
・・・・・・・
暮らしニスタ様×マリンフード様　企画に参加してまーす。
オリンピックが数年後に迫り、ヴィーガン料理、注目ですよ。



・・・・・・・・と、その前に
ランキングに参加しております。冒頭ですみませんがお手数なお願い
・・・・・・・・今日の本題　↓
フライパンで10分以内に完成。　お腹も大満足な食感をしいたけと木綿豆腐で考えました。
ぜひぜひぜひ　↓レシピはこちら。　

ヴィーガンとは？　　
酪農製品を一切摂取しないベジタリアン。
ヴィーガニズムなる定義があるそうで、人間は動物を摂取することなく生きるべき。


という意味があるそうで、
肉や魚介、乳製品（酪農製品）はもちろん、
それ以外に卵、はちみつ、コチニール色素が含まれる昆虫の摂取もしないという、
徹底したベジタリアンの意味と認識しておりまーす。
※あくまでも　金魚知識なので、誤りがありましたらご了承くださいねーっ。



・・・・今日の一枚
器病。





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それではしーゆー　明日もみてねー。