おはようございます。
世界のおかわりごはん 店主のナチュラルフードコーディネーターで、元バーテンダーの
青山金魚です。

少ないお肉でも!!
お野菜をたっぷり巻きこめば、お肉と野菜の旨味満載のボリューミーなおかずに大変身!
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・・・・・・・・今日の本題 ↓
ひと手間3分、トースターでほっとけ7分 超簡単お気楽おかず

カラフルな野菜をチョイスすれば見ため褒められ、食欲もアップ↑↑↑
少ないお肉で野菜をモリモリ食べてお腹も満足いうことなーし♪

お野菜をお肉で巻くひと手間をかける分、 焼くのはトースターでほっとけーっ♪
手間時間を、差し引き「0ゼロ」にするテクニックで作ります。

KOREKORE

今日の仕上げは「ゆずこしょう」の爽やかな辛味で決まり!!

ぱくりっ!と食べれば、お口の中がお肉と野菜の旨味で満載♪
鼻から抜ける爽やかなゆずこしょうの香りと辛味を楽しめば、なんだか気分が春風を感じているみたーい♪♪♪
↑↑材料と作り方↑↑
超簡単で、お肉少なく、家計にやさしく、野菜をモリモリっと♪
作る方も食べる方も大満足なおかずなので、ぜひぜひぜひお試しくださーい。

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