今日のおしながき

・息子のラッセンが横道にそれる件

・オーガニックお野菜　「　れんこん　」　九州阿蘇地区　豊菜JIKAN

・ れんこんが　花粉症に効く？


・本日のレシピストーリー　「　ハゴタエノアルヒトガスキ。　」



おかずもヒトさまも　歯ごたえのある人がスキ。

なんだっけ　なんとかよりー　ふつーぅーにー　ラッセルがスキー的な？

ゆとりより～　ふつぅ～にー　歯ごたえのある人がスキーっ♪

使い方　あってる？　　ふっふっふ。




そんな感じ（どんな感じ？）で　ノリノリで歌って間に完成しちゃう　おいしいやついきまーす

ついてきたよー。　（おいてかないでーっ）　


★　れんこんとピーマンのサッと炒め　★　


これに　砂肝をプラスして　おつまみや丼ぶりにしても美味しかったーっ





お醤油にこだわって、　ヤマサ鮮度の一滴　塩分控えめ　味やわらか　丸大豆しょうゆ

しっかりと丸大豆のどっしりした味わいから塩分だけをカット。　夫喜ぶ減塩タイプ。


・・・・・・・・・・・・・・・・・花粉とれんこんの関係

れんこんにはタンニンなどのポリフェノールが多く含まれていて

アレルギーの原因物質に特異的に反応するIgE抗体を抑制する働きがあるそう

1日40gほど食べ続けると数週間後にはじわじわ約2週間で効果が表れるとか




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朝も夜も素敵な毎日　↓　ぽちぽちーと連打して頂けるとすごく励みになります


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・・・・・・・・・本日のオーガニック　九州阿蘇地区のお野菜　　れんこん

なんといっても、採れたてを直送して頂ける嬉しさといったら　はんぱない。

泥までも愛おしくなるもんね。　大地の香りとお野菜本来の味と香り。

新鮮なので、皮を薄く剝き、薄切りしたらそのままフライパンに直行
酢水漬けせずとも色白肌でしゃきしゃきほっくり。


◎金魚の肴のお野菜は、九州阿蘇地区の採れたて無農薬野菜を使用しています
「豊菜JIKAN」で家族の笑顔と健康な身体をはぐくみ中♪

二週に一度のピンポーン！が待ち遠しくなる　新鮮無農薬野菜定期便です
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・・・・・・・・・今日の　ひとりごと

息子リューセー号は、　その　ラッセンがすきーっというやつ

お母さんよりー　ふぅーうにーぃー　ラッスンゴレライがっすっきーっ！

って　人の回りをくるくる回りながら　歌うんだよー。

新手の子どもから大人へのパワハラか！？　って　

思うわよ。　まったくねー。


え？　お母さん？　　あたしだったら　　

ラッスンゴレライより　ふつうに　本能寺の変の方がすきー。　


どちらにせよ　親子そろって　　芸人さんたちの名前が出てこないっちゅーね。


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・・・・・・・もうひとつのお知らせ

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今日のキーワード　「　しゃきしゃき　花粉症　焦がし　つまみ　お弁当　常備菜　作り置き　」