簡単で旨い！ 世界の酒場レシピ
店主のナチュラルフードコーディネーターで、元バーテンダーの
と、その前に ランキングに参加しております。冒頭ですみませんが
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今日の本題
しらたき豚バラ肉で巻いちゃいました
味付けも簡単設計
これね。
ぱくっ！と、一口でいくとしばらく・・・は
しゃべれなーい！
連休在宅自粛で下腹がぽにょぽにょっとしそうなそこのアナタ
とわたしに
もにゅもにゅとした食感か楽しくて結果よーく噛んで食べる
ボリューミーたけどしらたきでちょっと
ヘルシーなレシピをどうぞ
材料 8個分
豚バラ肉スライス 8枚
しらたき（小結） 8個
大葉 8枚
片栗粉 適量
A 炒りごま 5ｇ
A これ!うま!!つゆ 20ml
A マヨネーズ 10ｇ
A にんにく・しょうが（すりおろし）各3ｇ
A ごま油 5ml
A 唐辛子 適量
作り方
1：Aをよく混ぜ合わせる。
2：片栗粉を広げた上に、豚バラ肉を並べ
大葉、しらたきの順に端にのせ、くるくると巻く
3：ごま油を塗ったフライパンの上に巻き終わりを下にしてのせ中火で焼き
香ばしく焼けたら面を変え全面焼き肉から出た余分な脂をふき取りAを回しかけ、絡める。
豚ばら肉からは脂がたくさん出るので、
合わせたれを回しかける前にキッチンペーパーなどで脂をふき取ってくださいねーっ。
これうまつゆ×マヨネーズの他にすき焼きのたれ×花椒
も、うまし！！
・・・・・・今日の次ぎ題
デリシャスな冷凍作りおき！
盛りだくさん 金魚こと青山清美、 この度、新刊出版いたしました！！
只今、アマゾン・楽天ブックス・全国の書店にて発売中です
、
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青山金魚 新刊 発売中❤ 2019年5月発売
医者がすすめる! カラダにいい 最強おつまみ (タツミムック)
#平成最後と#令和のはじめ前後のハレの日より、
全国のセブンイレブン、書店、アマゾン、楽天ブック他で発売中！！
・・・
目と舌の肥えた審査員のハートを射抜きづつけるレシピには、選ばれる理由があった！
レシピコンテスト受賞常連、暮らしニスタのレシピ番長、青山金魚のレシピ本が遂に主婦の友社より発売中です！！
近くの書店、ネットでは 楽天ブックス アマゾン 蔦屋書店 等で♪
料理ブログを書くようになり、レシピブログと出会い、モニターそしてレシピコンテストへ。
家族への愛情料理と、コンテスト入賞に情熱を燃やす、簡単美味しいレシピの究極の秘策とは？
沢山思いが詰まった、レシピ本になりました。コラムページも満載です。
お手に取って頂けると嬉しいです。 ぜひ、よろしくお願いしまーす♪
・・・・・・・・・
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読者登録 よろしくおねがいしまーす
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ヘルシーなレシピをどうぞ
材料 8個分
豚バラ肉スライス 8枚
しらたき（小結） 8個
大葉 8枚
片栗粉 適量
A 炒りごま 5ｇ
A これ!うま!!つゆ 20ml
A マヨネーズ 10ｇ
A にんにく・しょうが（すりおろし）各3ｇ
A ごま油 5ml
A 唐辛子 適量
作り方
1：Aをよく混ぜ合わせる。
2：片栗粉を広げた上に、豚バラ肉を並べ
大葉、しらたきの順に端にのせ、くるくると巻く
3：ごま油を塗ったフライパンの上に巻き終わりを下にしてのせ中火で焼き
香ばしく焼けたら面を変え全面焼き肉から出た余分な脂をふき取りAを回しかけ、絡める。
豚ばら肉からは脂がたくさん出るので、
合わせたれを回しかける前にキッチンペーパーなどで脂をふき取ってくださいねーっ。
これうまつゆ×マヨネーズの他にすき焼きのたれ×花椒
も、うまし！！
デリシャスな冷凍作りおき！
盛りだくさん 金魚こと青山清美、 この度、新刊出版いたしました！！
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とっておきの冷凍作りおき 著者：青山清美（金魚）
↓アマゾンはこちら♪
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青山清美が冷凍作りおきを考えると
見た目もお味もレシピだって！簡単・完結・デリシャス！
全てをきっちり実証するために、既存のものは一切なし！
プロセス写真も、毎日自分で仕込んでは撮りためました
パーティーにも、記念日にも、普段使いにも、お弁当に、お夜食、おやつにも！
万能アイテムが盛りだくさん
スタイリング小物から背景、フードコーディネイトも
ぜーんぶ青山清美 金魚メイドです！！
もう一品に嬉しい前菜、カラフル野菜のペーストストック、メインの豪快おかずからデザートまで、ぜーんぶ冷凍作り置き可能！！
少材料・少行程・調理も簡単・見栄えデリシャス！ですですです。
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プロセス行程写真：青山清美（金魚）
完成写真撮影：プロカメラマン・福岡拓
編集：アッシュボン 鈴木聖代美
デザイン：伊藤ふくみ
出版元：辰巳出版
ぜひぜひぜひ
お手に取って頂けると嬉しいです！！
どうぞよろしくおねがいしまーす！！！
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主婦の友社より金魚本登場
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