簡単で旨い! 世界の酒場レシピ 
店主のナチュラルフードコーディネーターで、元バーテンダーの青山金魚です

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今日の本題
月曜からやらかし ました💦

朝お釜の中をみたら・・・

えっ?
ええっ!?

・・・・・。チーン😱

3合のお米を
2合う分の水で炊いてしまいました。

なので
今日は会社から帰ったら
自分反省会で
飲むことにします。

え?😳
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そんな日にも
ちょっとヘルシーな
おかずおつまみ

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本日のポイント
・お肉の量を減らして

・オートミールでかさまし

・長芋でふんわり食感

・俵型に焼いておかず

・串に刺せばおつまみ

・味付けはおなじみ これ!うま!!つゆで
おだしが効いててやさしい甘さ やきとりのたれもこれで決まり!
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材料と作り方はこちら!!↓



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ヤマサ醤油公式サイト
#happyrecipe には
人気料理家たちが考案する
簡単オートミールレシピが
沢山あるんです💕

オートミール流行りで
買ってみたわいいけど
余らせて持て余してる
そこのあなた様😋ぜひ
ご活用くださいね

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・・・・・・今日の次ぎ題
デリシャスな冷凍作りおき!
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青山清美が冷凍作りおきを考えると

見た目もお味もレシピだって!簡単・完結・デリシャス!

全てをきっちり実証するために、既存のものは一切なし!

プロセス写真も、毎日自分で仕込んでは撮りためました

パーティーにも、記念日にも、普段使いにも、お弁当に、お夜食、おやつにも!

万能アイテムが盛りだくさん

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スタイリング小物から背景、フードコーディネイトも

ぜーんぶ青山清美 金魚メイドです!!

もう一品に嬉しい前菜、カラフル野菜のペーストストック、メインの豪快おかずからデザートまで、ぜーんぶ冷凍作り置き可能!!

少材料・少行程・調理も簡単・見栄えデリシャス!ですですです。

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プロセス行程写真:青山清美(金魚)

完成写真撮影:プロカメラマン・福岡拓

編集:アッシュボン 鈴木聖代美

デザイン:伊藤ふくみ

出版元:辰巳出版

ぜひぜひぜひ

お手に取って頂けると嬉しいです!!

どうぞよろしくおねがいしまーす!!!

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青山金魚 新刊 発売中❤ 2019年5月発売
医者がすすめる! カラダにいい 最強おつまみ (タツミムック) 

#平成最後と#令和のはじめ前後のハレの日より、
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目と舌の肥えた審査員のハートを射抜きづつけるレシピには、選ばれる理由があった!

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料理ブログを書くようになり、レシピブログと出会い、モニターそしてレシピコンテストへ。
家族への愛情料理と、コンテスト入賞に情熱を燃やす、簡単美味しいレシピの究極の秘策とは?
沢山思いが詰まった、レシピ本になりました。コラムページも満載です。
お手に取って頂けると嬉しいです。 ぜひ、よろしくお願いしまーす♪ 
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