簡単で旨い! 世界の酒場レシピ 
店主のナチュラルフードコーディネーターで、元バーテンダーの青山金魚です

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今日の本題

あっさり鶏むね肉でも
たっぷり300g入れたし
旨味調味料と合わさって
がっつり肉肉しく食べ応え抜群だし
ごま油効果でごはんむっちり

パセリラバーだから
パセリをたっぷり入れて
れんこんとにんじんも入れて
#野菜多めのご馳走ごはん
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これ一杯で
野菜もお肉もたっぷり摂取できて
しかも簡単な炊き込みご飯レシピできました。

これね。
息子は温玉のっけで
大盛でもりもり食べたてた👍

私は
レモン汁とをかけたら、
おつまみごはんに絶品だった🥂
#ごはんでのむオンナ
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最後の写真にスワイプしてみて!!
ね。
がりがりふった胡椒にレモンに
おこげがめっちゃうまそうでしょう⁉️

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今日のポイント
まる生Wおろしぽん酢で味付けるから
大根おろしと、玉ねぎおろしの旨味入り

炊き込みご飯のベースは
これ!うま!!つゆで
おだしが効いて優しい甘さと
おしょうゆのコクで決まり❗️

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材料
無洗米 2合
鶏むねひき肉 300g 
パセリ 枝1本分
れんこん(水煮)とにんじん
粗みじん切りにして軽く片手のひら分程度に適当

まる生Wおろしぽん酢 30ml
これ!うま!!つゆ 50ml

しょうがとにんにく(すりおろし)各3g
ごま油 15ml
炒りごま 大さじ1
粗びき黒胡椒 適量

下ごしらえ
パセリはみじん切りにする。

作り方
1:フライパンにごま油を熱し、ひき肉、しょうが、にんにくを入れ
ざっくりと混ぜ平らにならして焼き、
底面が焼けたら返し、ぱせりとまる生Wおろしぽん酢を加え、
ざくざくとほぐしながら炒める。
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2:釜に無洗米とこれ!うま!!つゆを入れ2合うのメモリまで水を注ぎかき混ぜる。
1、れんこん、にんじん、炒りごまを加え炊飯する。
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鶏むね肉は、ごま油で香ばしく焼いてから
炊いた方が、生肉のまま炊くよか
生臭がなく美味しくできる気がするー🙄
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炊きあがったら器に盛り
温玉をのせたり
粗びき黒胡椒を振ったり
レモン果汁を絞ったり
ご自由にどうぞ😋😋😋
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#IGersJP #食欲が止まらない
#具沢山ごはん #具材たっぷり #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ #炊飯器レシピ #鶏むね肉レシピ #れんこん #にんじん #野菜たっぷりごはん #野菜多めのおつまみおかず #パセリ #パセリレシピ #無洗米 #sdgsレシピ #まる生wおろしぽん酢 #これうまつゆ #ぽん酢レシピ #簡単ごはん #簡単レシピ #料理初心者 #おうちごはんLover #LIN_stagrammer #暮らしニスタ #ライブドアインスタブロガー #フーディーテーブル #器のある暮らし
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